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標(biāo)簽
科普視頻：輕斷食并不是“絕食”
風(fēng)靡全球的輕斷食不但被人們奉為減肥良方，更被貼上改善代謝、重建健康的標(biāo)簽，連碧昂絲、米蘭達(dá)·可兒等一眾明星都成為它忠實(shí)的擁躉者，可你真的適合輕斷食么，你的輕斷食斷對(duì)了么？
參考資料：
鐘凱，德國(guó)研究表明:輕斷食減肥并無(wú)特別優(yōu)勢(shì) ，中國(guó)食品報(bào)，2018
Dr Michael Mosley，The 5:2 diet :can it help you lose weight and live longer ?，The Daily Telegraph，2012
馬冠生，輕斷食，斷的是營(yíng)養(yǎng)健康，飲食科學(xué)，2015
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