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2022全民營養(yǎng)周 會烹會選,會看標(biāo)簽 ● 在生命的各個(gè)階段都應(yīng)做好健康膳食規(guī)劃。 ● 認(rèn)識食物,選擇新鮮的、營養(yǎng)素密度高的食物。 ● 學(xué)會閱讀食品標(biāo)簽,合理選擇預(yù)包裝食品。 ● 學(xué)習(xí)烹飪、傳承傳統(tǒng)飲食,享受食物天然美味。 ● 在外就餐,不忘適量與平衡。
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